大卫霍金斯_大卫霍金斯

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大卫霍金斯能量表作者：洞见·安娜贝苏美国心理学家大卫·霍金斯在《能量与压力》一书中，绘制了一幅“人类意识能量层级图谱”。他认为，能量层级越低的人，越倾向于封闭、自我膨胀，因而总在质疑、挑剔、愤怒。能量层级越高的人，越能进入“合一”“无我”的境界，能够做到兼听并蓄，慈悲包容。人后面会介绍。

大卫霍金斯能量层级作者：洞见·安娜贝苏美国心理学教授大卫·霍金斯，曾提出过“能量层级论”：一个人的能量层级越低，情绪就越低落，越容易陷入内耗；能量层级高的人，往往热情洋溢，乐观积极。如果你总感觉身心俱疲、生活困顿，很可能是在无谓的人与事上消耗了太多的能量。人这一辈子，太多不如意，与之小发猫。

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